La cafeína es un gran aliado para potenciar tus capacidades consumiéndola antes de realizar tu entrenamiento.

Sus principales funciones son:

Aumento de la Energía y Alerta Mental:

   - Estimula el sistema nervioso central, mejorando la concentración y reduciendo la sensación de fatiga.

   - Incrementa los niveles de adrenalina, preparando al cuerpo para un rendimiento físico intenso.

Mejora del Rendimiento Físico:

   - Mejora la resistencia y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y larga duración.

   - Aumenta la liberación de ácidos grasos en el torrente sanguíneo, promoviendo el uso de grasa como fuente de energía.

*IMPORTANTE: Antes de empezar a utilizar suplementos estimuladores del sistema nervioso central, como la cafeína, es de vital importancia realizarte un control de salud con un profesional médico calificado.